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维生素c不宜空腹服用

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发布时间：2023-02-22 有的人认为空腹服用维生素C更有利于吸收，这是不对的。空腹服用维生素C，不但不利于吸收，而且会引发肠胃不适。 这是因为，维生素C是一种水溶性维生素，其水溶液呈酸性，如果在空腹状态下摄入，对于肠胃黏膜会有一......