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维生素不宜大量服用

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发布时间：2023-02-22 维生素是维持正常生命活动的必需营养素，那么，是不是摄入的维生素越多，对人就越有益处呢?答案是否定的。 这是因为，维生素过量摄入，对身体不但无益，反而有害。维生素按照吸收方式，可以分为水溶性和脂溶性两类。......